Tener claros los cuidados básicos diarios es fundamental cuando se atiende a una persona en casa, especialmente si es mayor o tiene una enfermedad crónica. Una rutina bien organizada garantiza el bienestar físico y emocional del paciente y evita complicaciones. En Da Salud, especialistas en asistencia sanitaria a domicilio en Madrid, ayudamos a las familias a establecer hábitos seguros y efectivos, acompañándolas en cada paso del proceso.
1. Higiene personal
La higiene es uno de los pilares de los cuidados básicos diarios. Asegúrate de:
- Lavar el cuerpo cada día (completo o por partes)
- Mantener la boca limpia, incluso si el paciente no come por boca
- Cambiar la ropa interior y de cama regularmente
- Revisar la piel para prevenir úlceras por presión
En Da Salud, te enseñamos cómo hacerlo con delicadeza y seguridad, adaptado a cada nivel de movilidad.
2. Hidratación constante
Muchas personas mayores no sienten sed aunque la necesiten. Dentro de los cuidados básicos diarios, es clave ofrecer líquidos a lo largo del día, incluso en pequeñas cantidades. Caldos, infusiones suaves, gelatinas o frutas con alto contenido de agua pueden ser grandes aliados.
Nuestros profesionales valoran también el estado de hidratación y ajustan la dieta si es necesario.
3. Medicación a la hora correcta
Seguir las pautas médicas es vital. Usa un pastillero, alarmas o una hoja de control para no olvidar ninguna dosis. La correcta toma de medicación es una parte imprescindible de los cuidados básicos diarios.
En Da Salud, ofrecemos supervisión y administración de medicamentos a domicilio, evitando errores o dosis mal gestionadas.
4. Descanso y rutinas saludables
El descanso es tan importante como la actividad. Garantizar al menos 7-8 horas de sueño, mantener un horario estable de comidas y evitar ruidos o interrupciones por la noche forma parte de una buena rutina de cuidados básicos diarios.
También es positivo incluir siestas breves y momentos de relajación durante el día.
5. Estimulación física y cognitiva
Moverse, leer, hablar o hacer pequeños juegos mentales ayudan a mantener el ánimo y la funcionalidad. Un paseo por casa, estiramientos suaves o mirar álbumes de fotos pueden formar parte de los cuidados básicos diarios y mejorar el día a día del paciente.
En Da Salud, adaptamos la estimulación a cada persona y la incorporamos en nuestros servicios de atención a domicilio.
Organizar bien los cuidados básicos diarios mejora la salud, la autonomía y la calidad de vida de quien los recibe. En Da Salud, te acompañamos en todo el proceso para que no se te escape nada y puedas cuidar con tranquilidad.
Llámanos y te ayudaremos a crear una rutina segura, humana y eficaz desde tu propio hogar.
